Полная тренировка по боксу | офп для всех|🤲🏼

Всем привет дорогие друзья, братья и сестры. Хочу чтобы это видео осталось здесь, потому что оно понадобится всем, как новичкам, так и продвинутым от летом спортсменам боксёром, и людям который занимается единоборствами. Данном видео, вы можете увидеть, как построить тренировку по боксу и общей физической подготовке. уровень занятий вы можете сами регулировать, владею навыками, элементами, упражнениями. Также продолжительность раундов может варьироваться в зависимости от вашей подготовки. Братья и сестры друзья я надеюсь что это видео будет полезным поставьте пожалуйста лайк а если хотите поддержать канал, перейдите по ссылке ниже: 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 На видео мой подопечный Илья Дмитриевич, его Инстаграм: #бокс #влогтренера #спортбокс #тренировкапобоксу