#влог#йога#простирания практика-3

В этом видео вы увидите практику Йоги Простирания. 20 минут каждое утро я выполняю эту практику. И это придет мне бодрости и хорошее настроение на весь день! Другие видео: Практика хатха йоги часть 1- Практика хатха йоги часть 2 - Медитация на пожелание счастья - Гимнастика для лица - С Чего начать - Много о йоге! Практика и теория на сайте #