Вредные привычки, которые тянут вниз. ЛУЧШИЙ СПОСОБ преодолеть вредные привычки
Инстаграм -
________
Всем привет! Я Сергей Krusher Ковалев. Я - чемпион России по боксу, двукратный чемпион мира среди военнослужащих, трехкратный чемпион мира среди профессионалов, заслуженный мастер спорта России.
Мой опыт в боксе более 30 лет, поэтому я знаю все тонкости этого вида спорта.
В этом видео я рассказываю про три вредные привычки, которые тянут нас вниз
- употребление сладостей в различных формах,
- откладывание дел на потом
- пренебрежение ежедневными физическими нагрузками.
Употребление сладостей, в том числе тортов, мороженого и сладких напитков, приводит к скачкам уровня сахара в крови, вызывая сонливость и вялость.
Откладывание дел на завтра или на потом накапливает незаконченную работу, что приводит к усилению стресса и тревоги.
Ежедневные физические упражнения способствуют дисциплине и развитию чувства ответственности, а также вызывают выброс таких полезных гормонов, как тестостерон и го
1 view
37
14
3 months ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
3 months ago 00:14:30 1
Почему Бог забирает рано? Весь расклад.
3 months ago 00:04:54 1
Эта ПРИВЫЧКА не дает тебе ЖИТЬ
3 months ago 01:37:20 1
Краткая теория Трезвости: Корыстные интересы. Программа самоотравления. Информационный террор.
3 months ago 00:32:11 1
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Джеймс Клир
3 months ago 00:21:27 1
7 ПРИВЫЧЕК которые вас делают СЛАБЫМИ | Психология Стоицизма
3 months ago 01:47:54 1
Грановская. Кишечник, БАДЫ, долголетие. Секреты организма от профессора молекулярной биологии.
3 months ago 00:00:46 1
Никогда НЕ РАССКАЗЫВАЙ Своим СОСЕДЯМ этого, Проверено на Личном опыте
3 months ago 00:05:00 40
Вредным привычкам – бой
3 months ago 00:01:26 529
Подростки массово переходят на электронные сигареты. Как отучить молодёжь от вредной привычки?
3 months ago 00:06:24 1
Вкусных 100 гр утром! Вот как без лекарств в Китае чистят сосуды
3 months ago 00:05:39 1
«ЗАРАЗА» (видеоклип) – Николай Басков
3 months ago 00:00:52 1
Жена спасла. Пагубная страсть Михаила Булгакова #истории_с_азаровым #россия #булгаков #семья
3 months ago 00:15:29 1
Профессор Жданов о международной мафии, спаивающей славян и отказе от спиртного
3 months ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления.
3 months ago 00:10:52 1
Лярвоведение. Вредная привычка на канале воодушевления
3 months ago 00:03:57 1
Легенды рока запели на РУССКОМ ! Metallica “Офицеры“, System of a Down: “Я русский“, Imagine Dragons
3 months ago 00:01:00 1
Ответ вам не понравится! Арсен Маркарян #подкаст #женщина #арсенмаркарян
3 months ago 00:00:36 1
Отличие наших женщин от американских - Арсен Маркарян #маркарян #подкаст #женщина
3 months ago 01:40:58 182
Грибной Ретрит
3 months ago 00:05:48 1
Разговор с доктором: Чем опасно курение при беременности?
3 months ago 00:27:09 872
НОВОСТИ в 20:30 – 29 мая 2024
3 months ago 01:24:52 1
КАПКАН. На полпути к преждевременной смерти. (Документальный фильм ст. РАБОЧИЙ КВАРТАЛ)
3 months ago 00:15:27 1
Как видит мир человек под СОЛЬЮ? ALPHA PVP /Scammers