Йога, грудной отдел / сердечный центр. Зачем и как его открывать?
💖Сердечный центр / Или грудной отдел. Зачем его “открывать“?
.
💖🌺Анахата — сердечный энергоцентр, чакра безусловной любви, милосердия и сострадания.
💚Цвет — зеленый, стихия — воздух.
🤗☀️Раскрытие этого энергетического центра позволяет познать Божественную любовь, пробуждает интуицию, дарит гармонию и эмоциональное равновесие.
👆😊👌Так говорится в йоге об этой части тела человека.
.
✨Четвертый энергетический центр располагается в центре груди, уравновешивает потоки восходящей энергии и нисходящей.
Также здесь встречаются три канала мужской энергии и три женской.
.
❓А зачем же его открывать/раскрывать?
🌺На эмоциональном уровне анахата отвечает за:
● чистую, безусловную любовь;
● самопожертвование в позитивном ключе;
● сострадание, без осуждения;
● мудрость и Высшие Знания;
● очищение сознания от ревности, ненависти страхов перед новыми событиями, знакомствами, сомнений.
.
🌺На физическом уровне анахата отвечает за:
● иммунную систему и функциональность вилочковой железы;
● работу сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной систем;
● состояние кожи;
● зрение;
● физическое состояние верхней части спины, а также рук.
.
⚡Закрытая чакра или дисбаланс в ней могут привести к сердечно-сосудистым, респираторным, легочным заболеваниям, провоцирует повышение давления, образование опухолей в молочных железах. Может стать причиной бронхиальной астмы.
.
👌😊👍🌺💖🧘♀️✨
Эффективно всегда сработает комплекс мер😊👍Питание, Очищение, физическое и духовное развитие и Йога.
.
🔶Эффективные Асаны:
1. Пашчима Намаскарасана - Молитвенный жест за спиной;
2. Гарудасана рук - Поза орла;
3. Гомукхасана рук - Поза головы коровы - подготовка;
4. Марджариасана, или поза кошки;
5. Уштрасана (Поза Верблюда)
6. Поза Колеса (Чакрасана)
7. Бхуджангасана (Поза Кобры)
.
😊👍💖 Даже 5 минут в день,
лучше чем 0. Практикуйте 😊👍
🤗☀️🏵️ Всё в наших руках, держите баланс, реализуйте свой потенциал и пускай тело будет здоровым и сильным
😘👌.
🧘♀️🌺Женская йога в Сургуте, каждое воскресенье в 🔺10:30.
Добро пожаловать. ✨
Подробнее 👇
.
🔸Наша группа, добавляйся 👍😊👇
ZrC_4Zk4Kdw2NDc6
.
#йога #йогадляженщин #женскаяйога #йогадлябеременных #беременнаяйога #йогасургут #сургутйога #йогавсургуте #здороваяспина #красиваяспина #асаны #амрита
1 view
256
80
6 months ago 00:04:19 0
Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение
7 months ago 00:06:47 121
Йога для растяжки спины
7 months ago 00:17:49 0
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
7 months ago 00:16:23 0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
7 months ago 00:29:22 0
ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник
7 months ago 01:01:28 9
Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела
7 months ago 00:27:57 0
Балетная тренировка Barre
7 months ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
7 months ago 00:00:59 1
Топ-3 упражнений от вываленного живота ☝ Узнай, почему торчит живот
7 months ago 00:01:47 0
4 варианта упражнений с мячом для укрепления Спины
7 months ago 00:23:58 0
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
7 months ago 00:13:21 0
Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах
7 months ago 01:20:28 0
ВЛАД НИКИТЮК: «Дві сестри»; вперше про весілля й вінчання; Паша Лі та загибель брата в Бородянці
7 months ago 00:13:09 0
Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики
7 months ago 00:01:38 0
СДАЙ ЕГЭ! [Игорь Войтенко]
8 months ago 00:35:55 0
РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы
8 months ago 00:28:50 0
УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ
8 months ago 00:23:29 0
ШЕЯ, РУКИ, ГРУДНОЙ отдел и ВЕРХ СПИНЫ - упражнения от боли и напряжения
8 months ago 00:17:40 0
Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5
8 months ago 00:19:20 0
Йога 20 минут. Не для новичков. Поза плуга. Скручивание для грудной клетки
8 months ago 00:26:40 0
Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.
8 months ago 00:06:27 0
Хватит сутулиться! Кифоз, горб, грудной отдел Красивая осанка Ровная спина и гордая походка КОРОЛЕВЫ
8 months ago 00:06:25 2
СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ 🚑 ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ 🔴 АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ