Йога, грудной отдел / сердечный центр. Зачем и как его открывать?

💖Сердечный центр / Или грудной отдел. Зачем его “открывать“? . 💖🌺Анахата — сердечный энергоцентр, чакра безусловной любви, милосердия и сострадания. 💚Цвет — зеленый, стихия — воздух. 🤗☀️Раскрытие этого энергетического центра позволяет познать Божественную любовь, пробуждает интуицию, дарит гармонию и эмоциональное равновесие. 👆😊👌Так говорится в йоге об этой части тела человека. . ✨Четвертый энергетический центр располагается в центре груди, уравновешивает потоки восходящей энергии и нисходящей. Также здесь встречаются три канала мужской энергии и три женской. . ❓А зачем же его открывать/раскрывать? 🌺На эмоциональном уровне анахата отвечает за: ● чистую, безусловную любовь; ● самопожертвование в позитивном ключе; ● сострадание, без осуждения; ● мудрость и Высшие Знания; ● очищение сознания от ревности, ненависти страхов перед новыми событиями, знакомствами, сомнений. . 🌺На физическом уровне анахата отвечает за: ● иммунную систему и функциональность вилочковой железы; ● работу сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной систем; ● состояние кожи; ● зрение; ● физическое состояние верхней части спины, а также рук. . ⚡Закрытая чакра или дисбаланс в ней могут привести к сердечно-сосудистым, респираторным, легочным заболеваниям, провоцирует повышение давления, образование опухолей в молочных железах. Может стать причиной бронхиальной астмы. . 👌😊👍🌺💖🧘‍♀️✨ Эффективно всегда сработает комплекс мер😊👍Питание, Очищение, физическое и духовное развитие и Йога. . 🔶Эффективные Асаны: 1. Пашчима Намаскарасана - Молитвенный жест за спиной; 2. Гарудасана рук - Поза орла; 3. Гомукхасана рук - Поза головы коровы - подготовка; 4. Марджариасана, или поза кошки; 5. Уштрасана (Поза Верблюда) 6. Поза Колеса (Чакрасана) 7. Бхуджангасана (Поза Кобры) . 😊👍💖 Даже 5 минут в день, лучше чем 0. Практикуйте 😊👍 🤗☀️🏵️ Всё в наших руках, держите баланс, реализуйте свой потенциал и пускай тело будет здоровым и сильным 😘👌. 🧘‍♀️🌺Женская йога в Сургуте, каждое воскресенье в 🔺10:30. Добро пожаловать. ✨ Подробнее 👇 . 🔸Наша группа, добавляйся 👍😊👇 ZrC_4Zk4Kdw2NDc6 . #йога #йогадляженщин #женскаяйога #йогадлябеременных #беременнаяйога #йогасургут #сургутйога #йогавсургуте #здороваяспина #красиваяспина #асаны #амрита