Диета кормящей матери 2 часть

Диета кормящей матери 2 часть – режим питания женщины при грудном вскармливании - пищевой дневник кормящей матери Кормящая мать должна питаться не менее 3 раз в сутки, оптимальным считается 5 приемов пищи. Пример суточного меню кормящей женщины: Завтрак: Теплый, сладкий чай Бутерброд с маслом и сыром Овсяная каша с орехами и фруктами Первый перекус: Творожок или йогурт с галетным печеньем Компот Обед: