КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ? | РАДИСЛАВ ГАНДАПАС

🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» — «5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас. 🎙Содержание: 00:00 ― Ошибки могут обернуться плюсом в долгосрочной перспективе 00:33 ― Как побороть страх 00:51 ― Как обрести уверенность в себе 01:30 ― Прием «Иди на страх». Что это и когда работает 02:17 ― Почему переступать через страх в сложных действиях опасно 02:39 ― «У моего отца было 375 прыжков, и он каждый раз преодолевал страх» 03:11 ― У страха есть особенность ― он притупляется 03:37 ― Правило № 1 борьбы со страхом ― исследуйте свой страх. Как это сделать 04:42 ― Правило № 2 ― исследуйте причины страха. Что нужно предпринять, чтобы избавиться от страха 05:19 ― Успешное публичное выступление. Вы — оратор 06:06 ― Правило № 3 ― прочувствуйте свой страх. Заставьте себя бояться больше 06:51 ― Если рационализировать страх ― он уменьшается 07:22 ― Правило № 4 ― «оборудуйте» ситуацию «подушками безопасности». Нужен план Б 09:26 ― Правило № 5 ― окружите себя группой поддержки 10:17 ― Преодоление чувства страха: «Не подавляйте страх, а усиливайте уверенность» 10:33 ― Оставьте немного страха для перчинки ✔️ Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 11 позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту. Публичные социальные сети: Радислав Гандапас — Telegram — ☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России #радиславгандапас #страх #успех