Цигун 8 кусков парчи для здоровья, красоты и молодости

Цигун Ба дуань цзинь 8 кусков парчи для здоровья и молодости Упражнение 1. “Ба дуань цзинь“ комплекс цигун “8 кусков парчи“ - самый популярный комплекс цигун в мире. Уже долгое время я делаю его каждый день. И вот для чего: тренирует мышцы, растягивает сухожилия, оказывает общеукрепляющий эффект, улучшает иммунитет. Практика делится на несколько слоёв: физический, энергетический, духовный. Для работы на каждом слое нужно знать свои нюансы и секреты. На видео показано 1 упражнение из комплекса. Уровни - это варианты исполнения в зависимости от сложности. Все тонкости можно передать только при общении, поэтому на видео вариант исполнения для мышц и сухожилий. После выполнения чувствуется прилив сил, наполненность, улучшается здоровье. Это замечают все, кому я показал данный комплекс. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие упражнения! Пишите вопросы в комментариях. #цигун #бадуаньцзин #8кусковпарчи #тайцзи #тайчи #Энергия #Темрюк #здоровье #спорт #зож #йога #остеоцигун #остеойога #биодинамика #остеопрактика #упражнения #ки #ki #chi #baduanjin #qigong #八段錦 #気 #taichi #Голубицкая #анапа #медитация #осознанность #дух #боевыеискусства