Дневник ПП /день 7- Alisa Zaharova

☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ВК - ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! ДЕНЬ -7 ЗАВТРАК : Панкейки из ц/з муки с ягодами Я обычно раз в неделю готовлю что то более сытное,вкусное, что бы по радовать себя )) так что готовим панкейки! 1 яйцо, 1/2 стакана воды., 1/2 стакана молока., разрыхлитель., сахарозаменитель Фит парад 2 пакетика (в идеале не использоватьв тесто ничего и уже потом полить панкейки сиропом агавы, но у меня нет в наличии)., Цельнозерновая мука ( все делаю на глаз, примерно 1 стакан без горки). Все смешиваем, жарим на сковородке без масла с двух сторон. Украсила ягодами вишни с/м. Перекуса небыло, очень сытный завтрак получился ОБЕД: Сырный суп Куриная грудка., 1 луковица, 1 морковь., Сыр плавленый., Картофель 3 шт., Варим бульон, выкладываем курцу, засыпаем картофель, морковь, лук, чуть позже плавленый сыр. Варим до готовности овощей. Нарезаем куриную грудку на кусочки, добавляем в суп. Подавать с зеленью петрушки. ПЕРЕКУС Йогурт с киви УЖИН Тушеная капуста с добавлением фарша (говяжий) --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Скидка 10% на первый заказ IHERB по коду ROW3423 Зарабатывай на покупках как я --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Худеем вместе/ РЕЦЕПТЫ ПП БЛЮД Неделя ПП Меню одной недели Закупки продуктов Занятия с детьми Беременность, роды Обзоры Готовим вместе Повседневная жизнь /VLOG --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал о моей жизни. Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, рецепты блюд,покупки одежды, обзоры наших игрушек, развивашек, книжек и т.д., видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю