🔥17 упражнений на владение мячом🔥
(Ball Mastery)
Комплекс из данных упражнений, помогает улучшить владение мячом (контроль и чувство мяча)
Позволяет на уровне рефлексов справляется с любым давлением во время игры✅
Выполняй каждое упражнение по 30 секунд, в 1-2 круга🔁
Между каждым упражнением отдых 30 секунд 🛎
Сохрани себе, поделись с другом и пробуй 📌
Источник: