Где живут эмоции в теле и как проживать их правильно

► Если вы хотите порисовать бесплатные алгоритмы нейрографики, переходите по ссылке Все мы знаем, что стресс, тревога и подавленные эмоции влияют на наше самочувствие. Но не многие догадываются, что эмоции могут годами жить в теле, создавая блоки, зажимы, очаги боли и препятствуя свободному току энергии. В этом видео мы поговорим о психосоматике и разберем взаимосвязи психики и тела. Вы узнаете, как освободиться от эмоциональных блоков, которые мешают нам жить полной жизнью. Сегодня у нас в гостях Алексей Юрков – клинический психолог и телесно-ориентированный терапевт. Долгое время я искала специалиста, который мог бы доступно объяснить сложные вещи, связанные с психосоматикой и помочь найти пути к исцелению. И вот, наконец, я нашла Алексея! В этом видео он поделится своим богатым опытом и расскажет о практических методиках, которые помогут вам высвободить эмоции и исцелить тело. ► Ссылки на социальные сети Алексея Нейрографика – уникальный метод, разработанном Павлом Пискаревым, доктором психологических наук. Этот метод, позволяет визуализировать ваши внутренние состояния и буквально “перерисовывать“ ваши нейронные связи. Вместе с Алексеем выполним нарисуем нейрографику на тему тела, взаимосвязям тела и психики. Это поможет вам осознать и трансформировать свои эмоциональные блоки. Разберем принципы телесно-ориентированной терапии, которая фокусируется на взаимосвязи между физическими ощущениями и эмоциональными состояниями. Вы узнаете, как диагностируется и корректируется состояние с помощью телесной терапии, и увидите на примерах как это работает. Разберем основные мышечные зажимы, которые часто возникают в результате подавления эмоций: глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной. Алексей объяснит, как возникают эти зажимы и как они влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. Мы поговорим об “эмоциональной глухоте“ – состоянии, когда человек не осознает свои эмоции и не умеет их выражать. Вы увидите насколько это опасно и как накопленные эмоции со временем могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Алексей расскажет, какие базовые упражнения помогают не накапливать эмоции в теле, а вовремя выпускать их. Меня зовут Анастасия Анисимова: ▫️Успешный предприниматель ▫️Инструктор нейрографики — 2021 ▫️Человек года в нейрографике в 2022 году, награда Института Психологии Творчества Павла Пискарева ▫️Лидер ниши онлайн-образования 2023 года, по версии GetCourse ▫️Обладатель Гран-при премии GetCourse-2024 в номинации «Онлайн-школа года» ▫️Автор марафонов по нейрографике и денежному мышлению, которые прошли более 500 тыс. человек ► Ссылки на Анастасию в других соцсетях: ▫️ Телеграм-канал → ▫️ Instagram → ▫️ VK → 🕑 Тайм-коды: 00:00 Введение в психосоматику  00:42 Знакомство с Алексеем Юрковым 01:42 Основы нейрографики 02:42 Тема для рисования 05:14 Алгоритм выявления намерения 07:31 Телесно-ориентированная терапия 09:45 Диагностика и методы работы 10:43 Примеры из практики 13:17 Серьезные кейсы 14:02 Зажимы в теле 16:35 Грудной и диафрагмальный зажимы 18:34 Формирование зажимов 19:13 Влияние эмоций на здоровье 21:06 Эмоциональная глухота 22:41 Опасности закапсулированных эмоций 23:34 Как правильно проживать эмоции 24:33 Физическая активность для снятия стресса 25:33 Панические атаки и их симптомы 27:28 Дыхательные упражнения для снятия стресса 29:23 Осознанное дыхание и медитация 30:47 Телесная терапия и точки реанимации 31:47 Холотропное дыхание для похудения 32:13 Метод холотропного дыхания 34:07 Дыхание силы 36:04 Гормональный профиль 39:51 Влияние дыхания на состояние 41:02 Снятие нервного напряжения 41:59 Реакция тела на нейрографику 43:26 Лишний вес и стресс 45:44 Борьба с лишним весом 46:30 Проблемы со сном 47:45 Кинезиологические тесты 49:00 Память жира 50:17 Психосоматика и дыхательные практики 51:09 Ограничения и направления работы 52:07 Спорт и психическое здоровье 54:32 Работа с детьми и телесная терапия 56:02 Определение профессионализма телесного терапевта 58:42 Доверие телу и разуму 59:40 Контакт с телом и тренировки  01:00:37 Энергетическое отталкивание 01:01:36 Нейрографика и диагностика 01:03:09 Взаимосвязь эмоций и органов 01:04:34 Заключение и анонс второго интервью erid: LjN8K7Kri Реклама ИП Анисимова Анастасия Сергеевна ИНН 770475333220