Привет. Со мной ты обретешь ТЕЛО МЕЧТЫ.
Я, Зарина - успешный предприниматель, жена и мама, живу в Калифорнии. Я знаю, как оставаться в отличной физической форме без изнурительных тренировок и строгих диет. Я разработала систему тренировок, основанную на анатомии и биомеханике тела, а также восточных телесных практиках. Мой ДЕВИЗ: минимум затрат времени и усилий при МАКСИМАЛЬНОМ результате.
Вариации тренировок:
- Тренировка с утяжелением -
- КАК МЕНЯ НАЙТИ -
В INSTAGRAM я каждый день раскрываю секреты здорового и красивого тела:
_______
MUSIC
Artlist
Same Side by Lemon J
Starry Eyed by Jane The Boy
Sugar by Katrina Stone
Mood by WEARETHEGOOD
Invincible by ORKAS
Youthster by LuxInspira
So Good by ORKAS
#тренировкивдомашнихусловиях#ягодицы#дыхание #ягодицы #плоскийживот #растяжка #пресс #кардио #cardip #hiit #тренировкадома #растяжка
1 view
68
28
5 days ago 00:09:58 45
[FitnessoManiya] Тренировка дома со штангой | HIIT full body
4 weeks ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
1 month ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
1 month ago 00:13:33 45
13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА
1 month ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
1 month ago 00:13:39 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | Кардио для похудения
1 month ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
1 month ago 00:19:55 1
Кардио тренировка на все тело без повторений | Без инвентаря | Фитнес дома
1 month ago 00:05:21 1
Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!
1 month ago 00:29:51 1
Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!
1 month ago 00:20:45 5.7K
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ _ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
1 month ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
1 month ago 00:21:41 1
Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС
1 month ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
2 months ago 00:20:41 214
20 минут Кардио Тренировки + Упражнения на ПРЕСС
2 months ago 00:33:16 6
30-мин супер-потная и жиросжигающая тренировка ВИИТ стоя. 30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat
2 months ago 00:08:11 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут
2 months ago 00:14:16 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
2 months ago 00:03:27 246
4мин Жиросжигающая кардио тренировка
2 months ago 00:08:12 153
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА на все тело / 8 минут для похудения БЕЗ ПРЫЖКОВ и НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
2 months ago 00:08:20 19
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях.