ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ПО ГАРВАРДУ - ЭТОГО ВЫ ТОЧНО НЕ ЗНАЛИ I НУТРИЦИОЛОГИЯ I ЗДОРОВАЯ ТАРЕЛКА
♥️ Если Вы хотите забрать Гарвардскую тарелку и начать питаться правильно прямо сейчас - Вы можете заполнить Анкету предзаписи на программу “Еда для Жизни“
Мы в других соц. сетях:
🌿Доктор Рыбакова:
Телеграм Доктор Рыбакова:
🌿Доктор Рыбаков:
00:00 - Вступление
2:02 - О спикере: Уолтер Уиллетт
3:47 - Исследования, изменившие клиническую практику врачей и нутрициологию
5:30 - Что такое трансжиры?
7:26 - Насыщенные жиры
9:43 - Где брать омега-3, жирные кислоты
10:35 - Источники жиров: орехи и семена
11:25 - Использовать масла полезно?
14:35 - Можно ли считать интернет надежным источником информации
16:00 - Борьба с дезинформацией
20:23 - Здоровая тарелка и здоровое питание
25:15 - Эффекты комплексного подхода к здоровью
28:18 - Трудно ли придерживаться здорового питания
30:27 - Молочные продукты в рационе, баланс кальция
32:42 - Альтернативные источники кальция
33:50 - Добавки кальция, витамин D
35:35 - Факторы, о которых должны думать люди, для снижения риска заболеваний
38:10 - Бета-каротин для снижения рака
39:25 - Влияние стресса, полноценный сон
43:35 - Как здоровое питание влияет на окружающую среду
Сайт -
Поделитесь с теми, кто вам дорог, этим видео❤️
_____
🌿Подпишись, чтобы первым узнавать самую актуальную информацию о здоровье, питании, осознанности и позитивном мышлении!
1 view
131
17
2 days ago 00:14:50 3
80% ОЛИВКОВОГО МАСЛА – ПОДДЕЛКА! ВАШЕ В ИХ ЧИСЛЕ?
1 week ago 00:00:55 1
любите бульбу с мясом? #питание #похудение #здоровье #медицина
2 weeks ago 00:11:04 1
Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ
2 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
3 weeks ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
3 weeks ago 00:00:49 1
факты о здоровье и медицине #питание #нутрициолог #медицина
3 weeks ago 00:58:17 1
Растительное МАСЛО польза или вред. Как вас отравляют еще до рождения
4 weeks ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
4 weeks ago 01:24:53 1
ДОКТОР ЖИМБА — о полезных и вредных привычках в питании, ментальном здоровье
4 weeks ago 00:05:08 5
Марафон Тока бока (Часть 1)
1 month ago 00:00:48 1
Это НЕ СИЛА! Все о вреде растительного масла! #растительноемасло
1 month ago 01:04:45 1
Секреты здоровья общественного организма
1 month ago 00:13:43 1
😍Как прожить более 100 лет! Волшебный завод клеточного питания SuccessTogether! Врачи рекомендуют!
1 month ago 00:04:02 1
Что такое настоящая ЛЮБОВЬ? Один главный признак
1 month ago 00:11:15 1
ЦВЕТ ГЛАЗ. Духовное Значение Ваших Глаз
1 month ago 00:29:17 1
Денис Юнусов - самый новый маркетинг-план NL 2023
1 month ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
1 month ago 00:01:43 3
Функциональное питание Siberian Wellness – рацион, который решает любые задачи!
1 month ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
1 month ago 00:38:22 2
Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство
1 month ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
1 month ago 00:16:36 1
Еда из ресторана Славного Друже в Москва-Сити. Пробую Бизнес Ланчи. ЧЕСТНЫЙ обзор на 8956 Обломова
1 month ago 01:11:11 1
Поддержка женского здоровья в зрелом возрасте. Главные женские добавки | Екатерина Волкова