Полезный коктейль (смузи) из сорняка! Портулак огородный.
Давно знала, что это растение съедобно и полезно. Но на своей кухне использовать его как-то не получалось, руки не доходили... Но в этом сезоне я его распробовала в виде сырья для вкусного и полезного напитка - смузи. Готовится коктейль просто и быстро, вкус имеет более чем приятный, поэтому рекомендую!
Распространённый сорняк оказался очень полезным растением.
Жареный портулак:
Вот что о портулаке пишет доктор сельскохозяйственных наук Маланкина Е.Л.:
**Portulaca oleracea содержит углеводы (глюкоза, галактоза, фруктоза, сахароза, мальтоза, рафиноза), каротиноиды (лютеин, β-каротин), высшие жирные кислоты (прежде всего α-линоленовая), органические кислоты (в основном щавелевая), флавоноиды (ликвиритин), бетацианины, фенолкарбоновые кислоты, стероиды (ситостерин, кампестерин, стигмастерин), терпеноиды (глютатион, β-амирин, бутироспермол, паркеол, 24-метилен, 24-дигидропаркеол), алкалоиды, сапонины, азотосодержащие соединения, норадреналин, вит
1 view
191
83
7 months ago 00:07:33 0
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
7 months ago 00:01:56 0
NL International – больше, чем сетевой (Intro)
7 months ago 00:06:33 0
КОРИАНДР - ДЕТОКС приправа для салата и улучшение работы ЖКТ | Пищевое Эфирное масло ПРИМЕНЕНИЕ
7 months ago 01:40:24 1
Бизнес перекуп. Как масштабироваться перекупу?
7 months ago 00:10:23 0
КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой |Нутрициолог Наталья Шульга
7 months ago 00:01:00 0
Банановый хлеб – сытный низкокалорийный десерт. ПП и ЗОЖ
7 months ago 00:04:54 0
Рацион Питания для Похудения! Вкусное и Сбалансированное Меню на 1400 ккал! Ешь и Худей!
7 months ago 00:02:49 0
Фитосорбент “Лимфосан“ от Siberian Wellness: инструкция по применению
7 months ago 00:28:59 1
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
7 months ago 00:03:40 7
А вы знали, почему можно и нужно употреблять Сырую Тыкву
7 months ago 00:10:18 0
🍋Эфирное масло - Лимон | Лимон правила применения| Домашняя аптечка ДоТерра от Наталья Шульга
7 months ago 00:09:00 0
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
7 months ago 00:02:24 0
Овсяное молоко. Рецепт для здоровья.
7 months ago 00:02:34 0
ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - Смузи из тыквы ВКУСНО и ПОЛЕЗНО! что можно приготовить из тыквы
7 months ago 00:06:28 0
Как приготовить СОК из 🎃Тыквы, Моркови и 🍏Яблок на ❄️ЗИМУ❗БЕЗ соковыжималки❗
7 months ago 00:01:00 0
Салат, который ем даже ночью: готовить всего 5 минут. Просто, быстро,вкусно. Салат легкий и полезный
7 months ago 00:09:25 0
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО - лучший натуральный антисептик | Эфирное масло
7 months ago 00:12:03 0
Пуэрто-Рико - самый популярный курорт на Гран Канарии
7 months ago 00:02:29 0
Песенка о хорошем настроении (из кинофильма “Карнавальная ночь“)
7 months ago 00:07:05 0
коктейль Бронкс (алкогольный)
7 months ago 00:02:56 1
Правда или нет? На Энерджи Диет Smart можно похудеть?
7 months ago 00:05:31 0
Fire Exit №3 “Новый Год: Пробуждение“
7 months ago 01:21:06 0
ДМИТРИЙ ГУХМАН: Вся правда про анальный секс. Как влюбить в себя женщину. Трохантерный индекс
7 months ago 00:06:18 0
Это лучшей Зимний Напиток. Рецепт Глинтвейна в домашних условиях.