Здоровье ваших ног в ваших руках: простые упражнения, которые сделают чудо. Советы практика

Представьте, 5 минут в день — и ваши ноги без варикоза и отёков. Секретные китайские практики помогут вашим мышцам ног стать сильными насосами для вен и лимфы. Из видео вы узнаете: Как избежать различных болезней ног и какие практики самые эффективные. Упражнения для улучшения кровообращения, лимфотока, а также профилактики и лечения варикоза, отёков и других проблем. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — здоровье ног 00:42 — практика для ног № 1. Перекаты 03:40 — № 2. Надавливаем и отпускаем 07:24 — № 3. Вытяжение ног *************** 🔶 ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶Телеграм канал, посвященный не