انظر ماذا سيحدث لك اذا مارست هذا جدول تدريب

الفيديو بطول الكامل مما يعني انه يمكنك متابعة المقطع ولعب تمارين مباشرة لحرق الدهون وشد عضلة البطن كامل في المنزل وبدون معدات رياضية abs workout at...