Секрет “фантомного удара“ Али: “Ошибка Листона“
Вот уже скоро 60 лет как победа Мухаммеда Али в его втором бою с Сонни Листоном в 1965 году будоражит умы любителей бокса. В конце 2-ой минуты первого раунда Али срубил Листона коротким, почти незаметным ударом, так что никто не понял, что произошло. Листон рухнул, как подкошенный, и смог встать только через 17 секунд.
Видео раскрывает загадку этого нокаута. Это был типичный безопорный нокаут в фазе послеударной и проприоцептивной релаксации, к которому привела “ошибка Листона“ – привычка бить джеб на дотяжке, – коренящаяся в дефекте его боксерской техники – дефектном перемещении обратным шаффлом.
Все эти вопросы ранее не затрагивались теорией бокса, поэтому практически все понятия и термины в этом видео вводятся впервые.
00:05 Введение и цель видео.
00:25 Новые термины.
02:20 Что такое “боксематическая деконструкция“.
03:15 Что это было? Безопорный нокаут.
04:18 В чем проблема этого нокаута.
04:50 Сила и момент удара.
07:09 Реальная сила удара.
09:20 Кинематический контур и сила реакции опоры.
10:50 Противоударный контур,
11:53 Механизмы нокаута.
13:00 Вестибулярный аппарат и его роль в нокауте
14:52 Механический, рефлекторный и анатомический компоненты нокаута.
17:03 Капы и их роль при нокаутах.
17:59 Противоударный контур и его компоненты.
21:44 Время реакции и мышечная скорость.
22:56 Предиктивная обработка.
23:42 Пример Дмитрия Пирога.
25:40 Аксиома опережающего удара.
26:19 Послеударная релаксация.
30:17 Проприоцептивная релаксация.
33:42 Проприоцептивная релаксация отключает противоударные рефлексы.
37:08 Примеры безопорных нокаутов.
37:23 Демпси-Уиллард.
39:54 Мейвезер-Хаттон.
42:50 Маркес-Пакьяо.
46:34 Нокаут Листона.
48:40 Как это случилось? Ошибка Листона.
49:00 Обратный шаффл.
50:56 Что такое обратный шаффл.
52:10 Проблемы обратного шаффла.
56:25 Распространенность и причины обратного шаффла.
58:38 Преимущества обратного шаффла.
59:40 Проблемы обратного шаффла на высшем уровне.
01:03:04 Удар на дотяжке.
01:06:50 «Ошибка Листона»
01:07:18 Заключение и анонс следующей части видео.
© Боксематика, 2024. Видео депонировано в nRIS и является объектом авторского права, включая его составляющие, названия, термины и производные от них.
“Боксематика“ – это все о боксе: ошибки и заблуждения, разборы боев, аналитика, как усилить удар, секреты тейпирования рук в боксе, кикбоксинге, муай-тай, ММА и других ударных единоборствах, и многое другое.