Ghazal Back stretch workout

instagram: Günaydınlar herkese 😊💞 Gününüzü daha enerjik başlamak istiyorsanız bu esneme hareketlerini sizelere tavsiye ediyorum ✅ Tüm egzersizleri 30 saniye için yapın Ve hata istersiniz bittinde ikinci kez için başdan tekrarlayın Ayrıca bunlar sırtınızın açılmamasına ve rahat his etmenize yardımcı olan hareketler dir Hepimiz için sağlıklı ve Ağrı sız günler diliyorum 🤗 Feel fresh and energetic روزت رو با انجام این تمرینات کششی ساده با انرژی و شاد شروع کن💞 این تمرینات برای مقابله با دردهای پشت