Planchas Dinámicas para Abdominales - Anabella Galeano

Junto a mi nueva compañera de entrenamiento y en Apoyo Resort de #LagunaDeApoyo en #Masaya realizamos esta rutina de Planchas Dinámicas para fortalecer los abdominales. Esta debe hacerse cada ejercicio en 3 series de 12 repeticiones para principiantes que somos nosotros. 📲Mis redes Sociales ⤵️ 📌Nuevo Instagram │