Преодоление эмоциональной усталости

Иногда мы чувствуем себя настолько усталыми, что телу не удается избавиться от этого состояния, скольким бы процедурам мы его не подвергали, сколько бы не ездили в отпуск, сколько бы не упражнялись. Такое глубокое напряжение и усталость возникает из-за того, что мы разъединены с собой. Нам нужно выработать новый подход и развить в себе некоторые способности, усиливающие работу нервной и эндокринной систем.