Удлинитель троса сзади - ремень вокруг верхнего багажника

Сядьте прямо лицом к тросовой машине с ремнем, обернутым вокруг верхней части туловища. Активируйте мышцы кора, чтобы стабилизировать туловище. Наклоните тело вперед, чтобы начать упражнение. Когда будете готовы, отклонитесь назад, потянув за трос. Держите туловище и спину как можно более устойчивыми во время выполнения этого упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Скамья #Разгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление