Ksenia Calm КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Ksenia Calm» (@KseniaCalm). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
🤍 Приглашаю в мой Telegram:
Inst:
______________
Сотрудничество:
• Почта: kseniacalm@
Музыка для видео:
(2 месяца в подарок!)
______________
описание: простая, но такая важная тренировка для спины. Ее можно выполнять с утра, чтобы разбудить организм, или же сделать в течении дня, чтобы привести тело в тонус. Всего за 8 минут в день спина станет красивой, а осанка ровной, нет сутулости! Как избавиться от сутулости? Упражнения для спины, упражнения от сутулости.
tags: #kseniacalm #ровнаяосанка #зарядка #гимнастика #упражнениядляспины #ежедневнаягимнастика #гимнастикадлятела #зарядканавсетело #гимнастиканавсетел#calmstretching #растяжка #йога #разминка #зарядка #йогадляначинающих #растяжканавсетело #быстраязарядка #быстраяразминка #растяжказа5минут #растяжказа10минут #простаяйога #ежедневнаяразминка #ежедневнаязарядка #ежедневнаяфизкультура #физкультура #ежедневнаяйога #утренняязарядка #утренняяйога #утренниеупражнения #утренняярастяжка #растяжканакаждыйдень #yoga #dailystretch #stretch #morningyoga #stretchingin10minutes #stretchingin10min #stretch10min #растяжка10минут #stretchingin10minutes #kseniacalm #stretch #спокойнаярастяжка #мягкаярастяжка #медленнаярастяжка #спокойнаязарядка #morningexercises #morninggymnastics #morninggym #гимнастикадляспины
1 view
18
0
4 days ago 00:07:50 3
[Ksenia Calm] КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)
4 days ago 00:20:37 11
[Ksenia Calm] CALM VLOG: уборка дома, зимний гардероб, искусство, макияж на каждый день и укладка волос
4 days ago 00:07:50 1.7K
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки) ksenia calm
1 week ago 00:14:14 17
[Ksenia Calm] 15 ИНТЕРЕСНЫХ ХОББИ - сделай жизнь ярче и насыщеннее! (чем заняться?)
2 weeks ago 00:15:43 88
[Ksenia Calm] ЭТО УПРОЩАЕТ УХОД ЗА СОБОЙ (макияж, волосы, тело)
2 weeks ago 00:11:21 37.4K
ГЛАВНЫЕ БЬЮТИ ТРЕНДЫ осень-зима 2025 (стрижки, макияж, маникюр) что будет модно? ksenia calm
2 weeks ago 00:13:10 1.2K
5 ФАКТОРОВ, убивающих печень! / Что ВЫЗЫВАЕТ заболевания печени?
3 weeks ago 00:30:42 115
[Ksenia Calm] По Душам о Женском - самооценка, беременность, поход к косметологу и гинекологу
3 weeks ago 00:18:05 6.1K
CALM VLOG: дождливый осенний день - уютный дом, глинтвейн, чтение 🍂 ksenia calm
3 weeks ago 00:07:50 905
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА
4 weeks ago 00:11:21 97
[Ksenia Calm] БЬЮТИ ТРЕНДЫ осень-зима 2025 (стрижки, макияж, маникюр) что будет модно?
4 weeks ago 00:15:22 780
[Ksenia Calm] ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
4 weeks ago 00:14:42 37.2K
15 ИНТЕРЕСНЫХ ХОББИ на ОСЕНЬ и ЗИМУ - сделай жизнь ярче и насыщеннее! (чем заняться дома?) ksenia calm
1 month ago 01:14:52 3
Top 25 of The Voice Kids Russia – Songs In RUSSIAN