Как избавиться от боли в спине? | Юрий Сдобников

Что влияет на боль в спине? Как укрепить поясничный отдел и убрать боль навсегда? В этом видео наш друг – врач спортивной медицины Юрий Сдобников – рассказывает о причинах боли в пояснице у любителей спорта и не только, а также показывает простые и действенные упражнения для укрепления спины. Неважно, каким спортом вы занимаетесь, – бег, велосипед, тренируетесь ли в зале или ходите в горы, – эти советы подойдут каждому! 🤓 Приятного просмотра и здоровой спины всем! – #большеспортаярчежизнь #магазинкант