Ссылка на сайт FITSTARS с онлайн-тренировками:
по промокоду *bandak* скидка 70%
Вы хвалите себя за то, что вы уже начали делать? Привычка это процесс. Обычно мы ждем быстрого результата и не ценим то, какую работу мы уже выполнили.
Как добиваться результата каждый день? Выполнить свою полезную привычку сегодня.
Если вам интересно, какие привычки и системы позволили мне быстро и легко добиваться результатов и чуствовать себя самой лучшей - смотрите это видео!
Было полезно или нет? Напишите в комментарии🤗
*************************
Журнал “Стиль — это ты“ 👉
Это закрытый телеграм-канал. Что внутри?
- Шопинг-маршрут по текущим коллекциям сегмента middle и жемчужины масс-маркета
- Посты про осознанное отношение к моде и шопингу
- Лайфхаки для поиска классных винтажных вещей
- Раз в месяц тематический прямой эфир и ответы на вопросы
Позвольте погрузить вас в мир стиля, красоты и чёткого понимания, как вы хотите видеть и чувствовать себя❤️
Если вы хотите стать стилистом для самой себя и составить гардероб мечты - Подписывайтесь на меня в Инста:
Мой телеграм-канал:
Вы можете поддержать канал и сказать мне виртуальное спасибо на патреон:
*************************
Тайм-коды:
00:00 В этом видео...
01:31 Трекер привычек
02:25 Утренняя зарядка
03:25 Делай ЭТО быстро
04:21 Планирование. Как начать
05:25 Зачем нужны 2 списка дел
07:40 Домашние тренировки с FITSTARS
09:03 Благодарность. Как это работает
10:38 Как быть ЛУЧШЕЙ МАМОЙ
15:38 Малиновый закат...
*************************
А ЧТО У НАС ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОГО?
Как проходит шопинг со стилистом | Создание своего стиля со стилистом
10 ВЕЩЕЙ от которых я НИКОГДА НЕ ИЗБАВЛЮСЬ, несмотря на МИНИМАЛИЗМ
ЭТИ ВЕЩИ ПОРТЯТ ТВОЙ ОБРАЗ | Базовый гардероб
*************************
КТО Я?
Меня зовут Юля Бáндак, я стилист, живу в Стокгольме, а так же я - мама трёх мальчиков
Мой муж - сириец, дома мы говорим на русском, шведском и арабском.
Больше о нашей семье вы можете узнать в этом видео:
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой Инстаграм:
Подкаст “Давай по чесноку“:
Его также можно слушать во всех подкаст-приложениях, яндекс-музыке, даже на спотифай и айтьюнс! Просто вводите “давай по чесноку“ в поиск:)
Трек в конце: Макс Корж “Малиновый закат“, кавер Леры Яскевич
#КакИзменитьСвоюЖизнь #Саморазвитие #Мотивация
1 view
365
155
2 months ago 01:00:57 1
Разбогатеть НАВСЕГДА 🤳💸
2 months ago 00:08:21 1
Цветок из ткани своими руками
2 months ago 00:07:34 1
Весенние бантики из репсовых лент! Мастер класс
2 months ago 00:08:02 1
Плуг “ГРАНИТ“ 3*25 на трактор Т-40 “Палехагромаш“
2 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
2 months ago 02:02:40 1
Собрание рассказов выпуск №3
2 months ago 00:11:15 1
Самый лучший рецепт блинов который все ищут!
2 months ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
2 months ago 00:08:48 1
Даже БЕЗ МЯСА это НАСТОЯЩИЕ ПЕЛЬМЕНИ - Сочные и сытные!
2 months ago 03:13:18 1
11. Не имей сто рублей, а имей РЕЦЕПТЫ самодельных МАКРО- и МИКРОудобрений в аквариум. Опыт. СОВЕТЫ
2 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
2 months ago 00:00:40 1
ДОМАШНЯЯ КОЛА! ЛУЧШЕ ОРИГИНАЛА! Рецепт в ОПИСАНИИ. #cooking #cocacola #coke
2 months ago 01:12:33 1
Интервью с актрисой LUXURY GIRL / Возвращение в индустрию, воспитание дочки, музыка и Мелстрой
2 months ago 00:20:21 1
Ирландия. Как нарисовать богатство? @posle_zavtra
2 months ago 00:14:51 1
Плетёная пасхальная корзинка из теста / Yeast dough Easter basket recipe ♡ English subtitles
2 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
2 months ago 05:58:09 1
CAMPUS Новосибирск — про кальянную и барную культуру, лучший лаунж, вредные советы и ошибки
2 months ago 00:08:13 1
Рыбный суп из консервов | суп за уши не оттащишь так вкусно | Рецепты просто
2 months ago 00:00:36 1
5 млн в день для чинуш и повышение тариф для трудящихся!
2 months ago 00:04:23 1
БУЖЕНИНА без Духовки. Как приготовить Буженину По-Одесски.
2 months ago 00:11:13 1
Так вы еще не вязали! Невероятный базовый узор! 💥💥💥 Мотив N 5
2 months ago 00:14:45 1
Ввоз ноутбуков, смартфонов и планшетов под угрозой. Запрет параллельного импорта и новые пошлины.
2 months ago 00:21:45 1
Ой, лифт сломался! | Безопасность в детской жизни | Новый сборник развивающих песенок | BabyBus
2 months ago 00:48:46 1
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ИНСУЛЬТОМ И ИНФАРКТОМ. СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. УКРЕПИТЕ СЕРДЦЕ. Шикарная лекция врача!!!!