Круговые движения бедрами на мяче

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Сядьте расслабленно на мяч, положив руки на колени, ноги на ширине бедер. Для безопасности вы можете начать с углового позади себя, но не совсем касаясь мяча к стене. Двигайте бедрами по кругу, держа голову в центре. Используйте Зеркало изначально, чтобы помочь сохранить голову в нейтральном положении. Повторите процедуру с открытыми или закрытыми глазами в соответствии с указаниями терапевта. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Начинающий #Бедра #Независимый #Вращение #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Сидячее_кресло #Мяч_для_стабилизации #Общее_тело #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация