Вечерняя тренировка, жиросжигающая.

Приветствую тебя мой друг, сегодня прекрасный вечер для тренировки. я покажу тебе пару упражнений для прокачки всего тела сожгём наш с тобой жирок. Тренировка будет заключаться из 3 упражнений и 5 подходов, отдых между подходами 30 сек, ну а если слишком тяжело, отдых можно продлить до 1 минуты . 1. Упражнение -ПОЛУ-БЕРПИ- 2. Упражнение -ПРИСЕДАНИЕ- 3. Упражнение -БЕРПИ- ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ В УЛУЧШЕНИИ СВОЕЙ СИЛЫ И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИВОТА!!! --НЕ ЗАБУДЬ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ И НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ, А КАК ТЫ ПРОВОДИШЬ СВОЙ ВЕЧЕР???-- !!!ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!