Ejercicios de pectorales, brazos y abdomen en casa

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hello!! Hoy os traigo una rutina para fortalecer el abdomen, brazos y pectorales para realizar en casa sin necesidad de utilizar material ni de ir al gimnasio. Es un entrenamiento con una duración de 8 minutos para trabajar la parte superior del cuerpo. Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios. Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando. Ánimo y nos vemos en el próximo vídeo. Podéis visitar la web de gymvirtual donde tengo los calendar