Лучшая поза для сна / Как правильно спать, чтобы не болела спина?
Кто спит в неправильной позе, тот получает проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ЖКТ, осанкой, памятью и организмом в целом.
Как положение тела во сне влияет на наше самочувствие и здоровье? Как найти свою идеальную позу для сна и приучить к ней организм? И почему храпящие люди ни в коем случае не должны спать на спине? Вопросы чрезвычайно важные — им посвящен этот выпуск.
Давайте подробно рассмотрим преимущества и недостатки сна на спине, на животе, на левом и правом боку.
Полезного просмотра!
✩✩✩
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ ►
🔺 Бесплатный онлайн-марафон “Большие деньги в массаже на моделировании фигуры“ ►
🔺 Онлайн-курс “Дорогостоящий массаж“ ►
🔺 Онлайн-курс “Силовые линии“►
🔺 Онлайн-курс “Моделирование фигуры“ ►
✩ ✩ ✩
🔺 Группа ВКонтакте ►
🔺Группа в Одноклассниках►
🔺Группа в Фейсбуке