3 минуты и позвонки на месте. Применяю гравитацию 👍
#поясница #спина #позвонки
---------------------------------
“Мастер Го, 5 минут этой растяжки на кровати и я снова хожу. Думал уже идти на мрт, чихнуть не мог так стреляло. Спасибо за полезнючий ролик“
---------------------------------
“Нашел это видео проснувшись в 3 часа ночи. Вставать с кровати было тяжело- опять заныла поясница, до этого 4 дня маялся с болью после неудачной работы с лопатой на своем участке. Было больно просто наклониться над умывальником. Живу в загородном доме. Чтобы не будить свою семью вышел на улицу, и прямо ночью при луне, на травке проделал это упражнение. Домой вернулся с чувством, что спина вернулась на место, спасибо“, - Yallo Dzen, зритель.
____________________
Если защемило поясницу.
Если внизу спины неприятное тянущее чувство.
Если есть ощущение перекоса в поясничном отделе позвоночника.
Это простое упражнение может вам быстро и своевременно помочь без помощи опытного профессионального мануального терапевта.
В этом видео мы даём очень простой, но очень важный секрет, который вы не найдете на ютюбе!
Посмотрите видео до самого конца и внимательно послушайте объяснение!
Это не отнимет у вас много времени, видео длится всего 5 минут и сорок секунд!
-----------------------------
Смотрите плейлист Если болит СПИНА: снимаем боли себе и знакомым:
С более подробной информацией о методе естественного оздоровления СПИНЫ и ПОЯСНИЦЫ и авторе метода можно ознакомится на этой странице:
Если у вас останутся вопросы по выполнению или применению этого восстановительного упражнения, просим оставить комментарий, канал Мастер Го ответит на ваши вопросы и посоветует как лучше!
А теперь повторим принципы ИЗЛЕЧЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ:
1. Поясница - это корень здоровья всего нашего тела.
2. Поясницу лечит не упражнение. Поясницу лечит организм.
3. Упражнение запускает восстановительную программу организма.
4. Организму не важен диагноз. Если запустится восстановительная программа - будет вылечено всё. В том числе, поясничные грыжи.
5. Организму будет трудно вылечить нас даже через свои восстановительные программы, если мы будем продолжать калечить свою спину.
6. Чтобы перестать калечить спину, надо разобраться с тем, как мы ходим и сидим, и переделать всё это.
С более подробной информацией о методе естественного оздоровления спины и авторе метода можно ознакомится на этой странице:
Друзья! С 2018 года канал Мастер Го в комментариях к видео консультирует только подписчиков канала с открытой подпиской. Если подписка на канал Мастер Го скрыта или по каким-либо причинам не видна другим пользователям, то вы можете взять наши консультации по скайпу или по электронной почте. Условия таких консультаций мы можете узнать на этой страничке:
--------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
а адрес своей э-почты на почту mastergolife@
Мы подключим вас вручную и вы будете получать рассылку для спонсоров. Старые видео для спонсоров останутся вам не доступны, но будут доступны все новые.
🙇
Личные консультации доступны по этой программе:
1 view
131
27
2 days ago 00:02:42 1
Наготовила ГОРУ, а съели за 2 МИНУТЫ :) Обалденная Закуска из Куриной грудки
2 days ago 00:02:52 1
🥩Если хочу вкусного МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ, готовлю его ТАК. Сочнее и вкуснее не бывает
4 days ago 00:08:17 1
Бог говорит: «У ВАС ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 15 МИНУТ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ЭТО...» Послание Бога👆Послание Бога
4 days ago 00:16:31 1
1 минута драки = 3 года тюрьмы. Главный прием, чтобы не стать виновным, даже при самообороне.
4 days ago 00:08:02 1
🔥 ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА ‼️ Сгинь все плохое из моей жизни 💥
6 days ago 00:10:47 1
Срочно меняйте все пароли!Павел Дуров пишет завещание
1 week ago 00:21:25 1
ИЗРАИЛЬ ПРОТИВ ИРАНА. МАЙДАН В США. 7 дней с Панченко | #ВзглядПанченко
1 week ago 00:00:39 1
HYT-100 Semi-Auto Labeler DEMO - Perfect Labels on Round Bottles in 2 Seconds! ⏱️✨
2 weeks ago 00:06:01 1
Никакого зала и диет. 7 движений — и тело подтягивается уже на 3-й день
2 weeks ago 00:02:51 1
Как установить Windows 10 и 11 за 3 минуты + Активация
2 weeks ago 00:15:27 1
Пирог без Духовки и Миксера! Обалденно Вкусный Рецепт!
2 weeks ago 00:12:42 4
3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!
2 weeks ago 00:00:09 3
Узнай, как создать высококачественное видео с Veo 3 БЕСПЛАТНО!
2 weeks ago 00:08:30 1
7 MINUTES POUR JESUS, Si votre justice ne surpasse pas celle des scribes et des pharisiens, vous ...
2 weeks ago 00:03:00 1
СУПЕР идея для быстрого завтрака или перекуса
2 weeks ago 00:10:03 1
Очень сочный шашлык, с вишневым маринадом.
3 weeks ago 00:07:11 1
Полное ПЕНИЕ йогов. 3 молитвы. Очищение кровеносных сосудов. Исцеление! Пение и на вдохе, и выдохе!!
3 weeks ago 00:08:40 1
Новости .Папа посоветовал Илону признать поражение от ’’альфа-самца’’ Трампа
3 weeks ago 00:03:14 1
Эта Мать УНИЧТОЖАЕТ «Гендерную Теорию» за 3 минуты
3 weeks ago 00:07:24 1
Съели за 5 минут и просят ещё. Пирог с ЗАВАРНЫМ кремом и ЯБЛОКАМИ.
3 weeks ago 00:10:14 1
БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить
3 weeks ago 00:03:47 1
ОРАМА САМСА!🔥🔥/ОРАМА ХАНУМ В ДУХОВКЕ!/
3 weeks ago 00:10:22 1
Мои любимые огурцы с помидорами на зиму . Всё очень просто