Беговые лыжи – отличный способ укрепить здоровье и поддержать форму в любом возрасте!
Беговые лыжи имеют следующие положительные эффекты для организма:
⛷️Улучшение сердечно-сосудистой деятельности.
⛷️Улучшение работы дыхательной системы.
⛷️Нормализация кровяного давления.
⛷️Повышение метаболизма.
⛷️Укрепление иммунитета.
☝️Кроме того, лыжи позволяют:
⛷️проработать мелкие мышцы и связки за счёт постоянного балансирования на одной ноге;
⛷️укрепить мышцы кора;
⛷️снизить нагрузку на суставы, что позволяет кататься на лыжах даже при незначительных травмах ног и рук.
‼️ Правильно подобранная пара беговых лыж принесёт вам массу удовольствия и целый набор приятных воспоминаний. Беговые лыжи необходимо подбирать исходя из роста и веса.
С заботой ваш тренер!
#беговыелыжи #лыжи #здоровье #studioharitonova
1 view
39
3
21 hour ago 00:21:09 1.1K
Предновогодняя Москва
23 hours ago 00:01:24 1
Беговые лыжи в Канте
1 day ago 00:00:09 75
Видео от Обучение беговые лыжи| PROGRESS CLUB
1 day ago 00:01:46 1.2K
Экстрим на лыжах! Три попытки⛷️
2 days ago 00:00:51 7
Аренда дома
2 days ago 00:00:52 1
Дальнегорск один из первых в крае открывает лыжный сезон
2 days ago 00:00:46 1
Беговые лыжи!
2 days ago 00:07:50 147
Лучшие идеи для зимнего отдыха: как провести зиму весело и незабываемо? | Вместе выгодно
2 days ago 00:19:24 1
Поднебесные Зубья. Поход лыжников Новокузнецкого района в 2022 году
2 days ago 00:01:01 1
Лыжные гонки УТС Зенковский парк июнь 2022 #shorts Часть 370
2 days ago 00:02:13 1
Спортивный лагерь в Республике Алтай у водопада Бельтиртуюк. Турбаза Айрыташ у села Куюс
2 days ago 00:01:12 1
Лыжные гонки в Ильинке Новокузнецкий район Зима 2023 Часть 25
2 days ago 00:07:00 2
Флаг Новокузнецкого муниципального района на Северном Урале в честь 40 летия спортивной школы
2 days ago 00:01:04 1
Лыжные гонки ОФП Ильинка 9 10 сентября 2023 Часть 15
2 days ago 00:22:25 1
Спортивный лагерь в Горном Алтае. Май 2024
1 day ago 00:13:49 1.3K
ТОП 5 пульсометров и спортивных часов до 10000 ₽ для спортсменов
2 days ago 00:00:10 1.5K
Видео от N•club: беговые лыжи | прокат | тренер | СПБ ЛО
3 days ago 00:10:01 1.7K
Эти 5 упражнений спасут тебя от спортивных травм. НЕ вставай на лыжи БЕЗ такой разминки!
3 days ago 00:00:06 348
Видео от ProSki - тренировки на беговых лыжах
4 days ago 00:22:26 196
Как подготовка на гонку влияет на микроструктуру лыж? #лыжнаямедиалига #подготовкалыж #лыжи
5 days ago 00:03:50 141
ЗИМНИЕ ЛЫЖИ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ НА ДАЧЕ декабрь 2024
5 days ago 00:30:45 1.2K
Как купить б/у лыжи и НЕ пожалеть? Советы от ПРОФИ!
5 days ago 00:22:12 1.2K
ВОТ что восстановит вас всего за 1 час после тренировки!
5 days ago 00:00:18 2.2K
Видео от Беговые лыжи | лыжные трассы в СПб и Ленобласти