Упражнение «лодочка» полезно для позвоночника — Россия 1

Сутулитесь и боитесь второго подбородка? Много работаете за компьютером и страдаете от болей в спине? Справиться с этим поможет знакомое со школы упражнение «лодочка». Как правильно его выполнять? Узнайте из нашего ролика. Полную версию сюжета — СМОТРИМ: