СЫРНАЯ ОВСЯНКА КБЖУ на 100гр: 146/7/8/12 овсяные хлопья-40г вода-100мл молоко 2

СЫРНАЯ ОВСЯНКА КБЖУ на 100гр: 146/7/8/12 овсяные хлопья-40г вода-100мл молоко 2.5%-100мл твёрдый сыр- 35гр слив масло-10г соль-по вкусу кунжут- 2г (по желанию) -сварить овсяные хлопья на молоке и воде -посолить -добавить 2/3 тертого сыра и масло -перемешать -выкладываем на тарелочку -посыпать оставшимся сыром и кунжутом -по желанию можно полить мёдом