ГОЛОДАНИЕ 72 ЧАСА. ТРИ ДНЯ НА ВОДЕ. МОЙ ОПЫТ. КАК ЭТО БЫЛО? КАК ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Приветствую на моем канале! Меня зовут Лилия, мне 39 лет. 11 мая 2020 года я начала свой путь к стройности. За это время я похудела на 8 кг и научилась правильно питаться, полюбила спорт. Сейчас я питаюсь по схеме интервального голодания (интервальное голодание 20/4, интервальное голодание 18/6, интервальное голодание 23/1, интервальное голодание 16/8) , а так же начала практиковать длительное голодание на воде (голодание 36 часов, голодание 48 часов, голодание 72 часа). В это видео я, как раз, поделюсь с вами опытом голодания 3 дня на воде (трое суток голодание на воде, голодание 72 часа на воде). Как я себя чувствую во время длительного голода? Как бороться с голодом? Как подготовиться к голоданию? Как выходить из голодания? Как голодание влияет на мое здоровье? #lilipl #голодание #голодание72часа ГОЛОДАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? Отвечаю на самый часто задаваемый вопрос: “ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ Я ГОЛОДАЮ?“: Интервальное голодание 1