Йога асаны - Пасчимоттанасана (пашчимоттанасана)

Подпишись на мой телеграм - Мой мини курс “5 шагов“ - В это видео смотрите 2 варианта выполнения асаны - Пасчимоттанасана, а также контрпозу к ней. О терапевтическом эффекте и противопоказаниях к данной асане читайте здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -