Упражнение для стабилизации поясницы и колена

Упражнения, которые помогут сделать более стабильной поясницу и колени во фронтальной плоскости, боковые движения. Также помогут избавить тело от боковых перекосов, когда у нас плечи на разной высоте либо заваливаемся на одну ногу, когда стоим. Если вам нужен комплексный подход для решения вашей проблемы и запроса с телом, я занимаюсь ведением клиентов онлайн, пишите мне в телеграмм , вот мой контакт либо в личные сообщения ВК ✅Подписывайся на мои соцсети: Instagram: Telegram: