30-минутная высокоинтенсивная, низкоударная тренировка всего тела. 30-Minute LIVE LIT Method Workout
-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
? Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
12 views
52
14
2 months ago 00:12:24 1
Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!
4 months ago 00:22:27 1
Высокоинтенсивная интервальная тренировка за 22 минуты!
5 months ago 00:07:28 1
Делай это каждое утро - 5 - минутная тренировка для похудения
5 months ago 00:26:19 1
Высокоинтенсивная интервальная тренировка за 25 минут!
6 months ago 00:34:51 1
30-Минутная КАРДИО Тренировка Дома без прыжков с разминкой - Без оборудования
8 months ago 00:10:23 1
Делай Это Каждый День в 2023 Чтобы Быть В Отличной Форме !!
9 months ago 00:30:12 1
Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА за 30 минут | Высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА для Девушек Дома
9 months ago 00:29:55 6
Жиросжигающая ТАБАТА на Все Тело за 30 минут | Лучшая Тренировка Для ПОХУДЕНИЯ в Домашних условиях
10 months ago 00:30:12 1
Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА на Все Тело за 30 минут | Топим Жир - Интервальный Тренинг ДОМА
2 years ago 00:08:13 1
Быстрая зарядка #стоя за 5 минут День #17 из 30 | sindirina1
2 years ago 00:09:36 1
Растяжка на все тело для мобильности за 10 минут День #9 из 30 | sindirina1
2 years ago 00:28:51 1
30-минутная кардиотренировка HIIT с разминкой — дома нет оборудования | СЕБЯ
3 years ago 00:30:11 1
День 4 – 30-МИНУТНАЯ ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА, Кардио без оборудования и повторений
3 years ago 00:30:11 3
День 1 — 30-минутная высокоинтенсивная тренировка для сжигания калорий — кардио и пресс, без оборудования и без повторений
3 years ago 00:34:33 1
30 МИНУТ БЕЗ ПРЫЖКОВ, ВСЕ СТАЧИ HIIT с отягощениями — без повторений, домашняя тренировка с низкой ударной нагрузкой
3 years ago 00:32:08 1
30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЯС с эспандером для роста ягодичных мышц (интенсивно)
3 years ago 00:32:03 1
СДЕЛАЙТЕ ЭТУ Упражнение, чтобы похудеть | 30-минутная высокоинтенсивная кардиотренировка всего тела
3 years ago 00:31:26 127
30-МИНУТНАЯ КАРДИО-ВИИТ-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА (интенсивная, без оборудования)
3 years ago 00:25:06 114
25-МИНУТНАЯ КАРДИО-ВИИТ-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА (интенсивная, без оборудования)
3 years ago 00:29:56 136
30-МИНУТНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО-ВИИТ-тренировка (интенсивная, без оборудования)
3 years ago 00:31:51 126
30-минутная высокоинтенсивная кардиотренировка для повышения уровня (дома, без оборудования)
3 years ago 00:29:56 118
СЖИГАЙТЕ 500 КАЛОРИЙ с помощью этой 30-минутной кардиотренировки HIIT (интенсивная, без оборудования)
3 years ago 00:37:09 21
30-минутная высокоинтенсивная тренировка ВИИТ Табата стоя . 30 MIN ALL STANDING HIGH INTENSITY TABATA HIIT WORKOUT | wrist friendly