Упражнения с палкой # 17 _ прямая и обратная восьмерки с перехватом спереди _

Этот сезон будет состоять из 20 серий, посвященных упражнениям с палкой. Мы разберем упражнения, которые проработают вашу структуру тела, укрепят с...