Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben. Kein Mehl und kein Zucker! Dessert in 5 Minuten!

Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben. Kein Mehl und kein Zucker! Dessert in 5 Minuten! Rezept und Zutaten: Rezept 1 00:00 Haferflocken 1 Tasse. 00:16 Walnüsse 50 g. 00:33 Stevia. 00:36 Vanillin. 00:46 1 Apfel. 01:22 Wasser 100 ml. 01:44 Apfelmus 4 EL. 01:50 Butter 1 EL. 02:35 Im Ofen 30 Minuten/180 °C/360 °F. 03:02 Zerdrücke ein paar Kekse. 03:41 Kiwi. 05:02 Rezept 2. 05:15 Haferflocken 1 Tasse. 05:16 Mandel 50 g. 05:34 Heißes Wasser 150 ml. 06:02 Ingwer 10 g. 06:11 Kardamom ¼ TL. 06:14 Stevia 1 EL. 06:15 Avocadoöl 50 ml. 06:55 Ofen/180°C/360°F/40 Minuten. 07:24 Rezept 3. 07:43 Haferflocken 1 Tasse (250 ml). 07:57 2 Äpfel. 08:50 Zitronensaft 1 EL. 08:59 Walnüsse 50 g. 09:27 Cranberry 50 g. 09:28 Zimt. 09:30 Kokosöl 1 EL. 10:54 20 Minuten/200°C/400°F backen. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: