Полная Тренировка Кора Одним Упражнением | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер =========================================== Доставка еды Just Food - =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Лучшее упражнение для кора - фронтальный вис. Для его выполнения, не забывайте использовать все эти мышцы: - широчайшие - ягодичные - пресс #sciapp#науказаспортом#атлетизм