와...르세라핌 카즈하의 11자 복근을 만들어준 바로 그 운동! 딱 2주만 도전 해보세요 🔥

그동안 요청이 많았던 카즈하가 실제로 하는 복근운동을 준비했어요! 와..이 운동 하면서 카즈하 복근이 왜이렇게 선명했는지 알겠더라고요! 윤쌤 중급, 뇽쌤 초급 버전으로 만들었으니 선택해서 운동해서 딱 2주 복근만들기 챌린지 함께해요 🙌 *운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동 -컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요. 흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 “흥둥이홈트“ 인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기 윤쌤 인스타그램 뇽쌤 인스타그램 비지니스 문의 : twins@ * 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭 담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은 본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다. #카즈하복근운동 #르세라핌운동 #lesserafim