Принимайте позу, практикуйте нейтральное сидение перед зеркалом

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на твердый стул, расставив ноги на ширине бедер, перед зеркалом. Сядьте прямо, чтобы не опираться на спинку стула. Выровняйтесь по средней линии, глядя в зеркало, и удерживайте это положение столько, сколько сможете. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Спина #Начинающий #Стул #Кор_и_таз #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Независимая #Поясничная #Рассеянный_склероз #Зеркало #Постуральный_контроль #ТСМ_L2_S1 #ТСМ_T1_L1 #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Сидячее_кресло #Инсульт #Грудной