#ПРАВДАМАКСА #7 | Алексей Ковалев (директор, фитнес-инструктор)
Это шоу-подкаст, где Максим Ивков приглашает в гости разных известных личностей, которые многое делаю для Костромы и разговаривает по душам.
Сегодня пришла поговорит - директор фитнес-клуб “PLAZA“ Алексей Ковалев. Он расскажет , как он в 90-х начинал заниматься в тренажерном зале и как это увлечение растянулась на всю жизнь. Как похудеть на 30 кг. за 7 месяцев.
Приготовьтесь будет интересно!!!
Алексей Ковалев:
фитнесс-клуб “PLAZA“:
Максим Ивков:
сегодня разговор:
00:00 - начало
12:35 - на тренировки должен думать о тренировке
15:08 - я похудел на 30 кг.
16:55 - когда захотел похудеть - я пошел на растяжку
24:05 - алкоголь это зло
26:15 - заставлять себя не надо - не хочешь не иди
29:50 - нет душевности - клуб не будет существовать
33:35 - акции для студентов, они заинтересованы
34:20 - занятия в домашних условиях
38:00 - тренировка это наркотик?
47:25 - главное в зале это люди
2,054 views
1524
485
1 week ago 00:56:57 2.1K
#ПРАВДАМАКСА #7 | Алексей Ковалев (директор, фитнес-инструктор)
10 months ago 00:35:11 1
ЛУЧШЕЕ СРАЖЕНИЕ СОВРЕМЕННОЙ ФОРМУЛЫ 1 - ЛЬЮИС ХЭМИЛТОН ПРОТИВ НИКО РОСБЕРГА
1 year ago 00:14:41 3
Я Б ТЕБЕ ДАЛА СКАЗАЛА ОНА ТАКСИСТУ / БИЗНЕС ТАКСИ / ТАКСИСТ / МОСКВА / В ТАКСИ / БИЗНЕС КЛАСС /