Быстрая йога на раскрытие тазобедренных | 30 мин | все уровни
Как говорится на закрытый таз мужик не идет :)
Данная практика йоги идеальна для мужчин и женщин, для тех у кого сидячая работа, отчего в органах малого таза нарушается кровообращение, а застой крови может привести и к варикозному расширению вен, и к половой дисфункции.
Наш таз подвижная часть тела, и упражнения на его раскрытие не только доставляют удовольствие, но и улучшают питание тканей и органов малого таза, позволяют выработать большее количество смазки в суставах. Йога, особенно при регулярной практике – это отличная возможность поддержания здоровья суставов и хрящей.
Занимайтесь на здоровье!
30 минутная йога для всех уровней на раскрытие таза. Легкая неспешная йога практика у бассейна под пение птиц :)
00:00 медитация
02:58 практика йоги
34:51 шавасана
Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной.
Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного.
☑️ Купить курс по йоге из 26 занятий можно по ссылке:
🔔 Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, я выкладываю здесь много интересного.
_________________________________________
💰 Поддержать канал можно здесь:
Sberbank 2202 2069 2792 2927
PayPal: annakorchagina@
Revolut:
НАМАСТЭ 🙏
_________________________________________
нельзяgram: queen_ana_yoga
Е-mail: queenanayoga@
Web:
__________________________________________
Все практики йоги на этом канале рассчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой.
Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора.
Слушайте свое тело :)
______________________________________________________
Быстрый урок йоги для таозбедренных у бассейна на вилле на Бали, 30 мин, для всех уровней.
1 view
2880
878
1 week ago 00:01:00 1
- Устал от постоянной боли? Шея, спина, ноги всё будто разрывает?
1 week ago 00:01:10 12
Исцеление прикосновением по Винокурову. Мгновенная мануальная психотерапия с выразительным взглядом
1 week ago 00:01:04 1
КАК УЖЕ СЕЙЧАС НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ 🤑
1 week ago 00:18:48 1
Что происходит через 21 день практики Крийя
1 week ago 00:02:00 1
Неделя здравоохранения 2017. 🏆 Скандинавский Центр Здоровья на Российской неделе здравоохранения.
1 week ago 00:00:28 1
Дыхание как основа жизни на земле . Управляешь дыханием - управляешь своим состоянием .
1 week ago 00:37:59 1
Что делать, когда всё плохо
1 week ago 00:35:25 1
ТЫ ТЕРЯЕШЬ ЭНЕРГИЮ ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЕШЬ ЭТУ ПРАКТИКУ / Энергодыхание на каждый день
1 week ago 00:01:20 1
Доходчиво и со знанием дела Олег мне поставил руки! Самое быстрое обучение мануальной терапии А-ТОП.
1 week ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
1 week ago 00:19:29 1
Как получить оргазм? / Йога для женского здоровья
1 week ago 00:00:19 7
Худеем с йогой легко.tan video
1 week ago 01:19:34 37
Откровения Перукуа. Как найти себя через голос и духовные практики?
1 week ago 00:00:00 1
Как ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ с помощью ЭНЕРГОТЕРАПИИ? | Вячеслав Ведерников
1 week ago 00:01:42 10
КАК СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 week ago 01:49:26 1
✨СРОЧНО 21 СЕНТЯБРЯ ЭНЕРГИЯ ЗАШКАЛИВАЕТ ЧТО БУДЕТ? СОЗВЕЗДИЕ ПЕГАСА ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
1 week ago 00:00:17 1
Дыхание для развития лёгких и расслабления #йога Занятия по йоге на канале