Куда Обратить Внимание? ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ
Напиши сенсею “НУЖЕН НАСТАВНИК“
❤️ СТАНЬ СПОНСОРОМ СЕНСЕЯ
00:00:00 Наблюдатель, слушатель, ощущатель
• Ты можешь направлять свое внимание на объекты, включая наше тело, и ощущать их.
• Смотри на дерево и обрати внимание на то, как внимание перемещается от объекта к источнику и обратно.
00:01:19 Внимание на смотрение
00:01:44 Попробуй поработать с вниманием, перемещая его от объекта к источнику и обратно.
00:02:28 Внимание на слушание
00:03:31 Внимание на ощущения
00:05:20 Работа с вниманием в жизни
• Внимание может перемещаться в разных направлениях и важно научиться управлять им, чтобы понимать, где оно находится и как оно работает.
00:08:30 Что делать, если отвлекся во время упражнения?
• В заключение, сенсей напоминает о важности работы с вниманием и предлагает подписаться на его телеграм-канал.
🌱 Если для тебя ценно полезно важно творчество сенсея и ты хочешь поддержать это - можешь сделать пожертвования (донат) любую сумму сюда:
1⃣
2⃣
3⃣LT393250059511604461 Revolut
Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием.
Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт!
Канал телега
Чат телега
Книга “ЗАЩИТНЫЙ КОД“
Видеокурс “Уверенное общение и решительность в конфликте“
Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе!
Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей.
#сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность
2 views
33
5
4 weeks ago 01:03:27 1
Он вышел из тени чтобы рассказать.. У человечества нет выбора, нас ведут в конкретные события..
4 weeks ago 00:10:12 1
Куда Обратить Внимание? ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ
4 weeks ago 00:42:38 1
Компьютер для ИИ за 7 млн. руб - 4х RTX 4090 / Threadripper 7995WX / RAM 512GB / SSD 12TB
4 weeks ago 00:00:10 1
Ржачное Обращение ко всем известному изготовителю шампуней 😂 | мемы | приколы Зубарев #юмор #shorts
4 weeks ago 00:02:55 1
Важное обращение в связи с террористической угрозой! Отец Андрей Ткачев
4 weeks ago 00:10:45 1
Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
4 weeks ago 00:24:23 1
Участники СВО обратились к руководителям всех силовых ведомств - угроза АНО “Защитники Детства“
4 weeks ago 01:16:10 1
Какие собаки могут стать поводырями, как правильно обращаться к слепым и нужна ли им ваша помощь?
4 weeks ago 02:01:49 1
«Секреты твоей родословной. Как найти дальних и ближних предков»
4 weeks ago 00:04:04 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК № 324: «КТО ПРИКАЗЫВАЕТ ВСУ УНИЧТОЖАТЬ ГОРОДА И УБИВАТЬ МИРНЫХ?»
4 weeks ago 00:00:35 1
Какие бывают коллеги на работе #мем #бережливоепроизводство #юмор
4 weeks ago 00:13:51 1
У КОГО МНЕ ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ? ГДЕ ПЕРЕНОЧЕВАТЬ? 2 ЧАСТЬ
4 weeks ago 00:13:06 1
4 фразы с немыслимой силой и энергией. Говори это себе каждый день!
4 weeks ago 00:12:04 1
🔴 Почему биткоин СВАЛИЛСЯ?! Какая дальше стратегия и что делать с альткоинами?
4 weeks ago 00:50:07 5
Травля ребёнка в школе директором и педагогами Обращение в полицию ПДН Юрист Вадим Видякин
1 month ago 00:09:20 2
Сына забирают в армию. Что делать и куда обращаться? Отзывы о ПризываНет
1 month ago 00:20:49 1
Как понять — кому доверять в жизни, а кому НЕТ?
1 month ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
1 month ago 00:08:19 1
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
1 month ago 00:23:56 1
От того, как покупаете вещи зависит будете ли вы БЕДНЫМИ или БОГАТЫМИ
1 month ago 00:39:14 1
ЗЕМНАЯ ЖИЗНЬ БОГОРОДИЦЫ
1 month ago 00:00:00 1
Игорь Саликов. Офицер армии РФ: Как мы вторгались в Украину с @Voinysveta
1 month ago 00:00:54 1
10 ноября ему бы исполнилось 54*
1 month ago 00:08:32 1
Социофобия как избавиться | Социофобия признаки | Страх оценки окружающих