Протеиновые батончики своими руками!

Сегодня мы попробуем сделать протеиновые батончики своими руками! Такие батончики легко брать с собой, и они отлично подойдут в качестве перекуса. Для рецепта нам понадобится: - Моцарелла или другой сыр: 250 гр - Обезжиренный творог: 400 гр - 4 яйца - Брокколи: 500 гр - Соль и перец Для приготовления нам понадобится блендер. Измельчаем все компоненты и выливаем смесь в форму для запекания. Ставим всё это дело в духовку на 45 минут при температуре 200 градусов. Далее необходимо остудить блюдо до комнатной температуры, и можно нарезать его на протеиновые батончики. Всего здесь мы получим примерно 135 грамм белка и 65 грамм жиров, а стоиость батончика на 30 грамм белка составит примерно 100 рублей. Моя группа ВК: Мой Instagram: