Завтраки! 3 Обалденных Рецепта Если Ты Худеешь! Что Есть На Кето Диете

Завтраки на кето диете. Обалденные рецепты если ты худеешь! ▶️Сервис “Свое Родное“ от РСХБ (Россельхозбанк) для заказа продуктов и агротуров от фермеров по всей России ▶️Подписывайтесь в мой новый инстаграм ▶️Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@ ▶️Записаться на марафон стройности ▶️Готовые меню для похудения РЕЦЕПТЫ : 1. Сырники с кабачком Кабачок 150 гр Творог 100 гр ( для кето брать жирный от 9 %) у меня 18% Псиллиум 1 ст.л. Соль – щепотка Масло для жарки Яйцо 1 шт выход 213 гр на 100 гр ккал БЖУ / / 2. Яйца в беконе Яйцо - 3 шт бекон сырой - 80 гр Сыр тертый - 30 гр на 100 гр кКал / / 3. Рикоттники Желток 1 шт Рикотта 45 % - 180 гр Псиллиум - 1 ст.л Сах.зам по вкусу Разрыхлитель - щепотка Масло 5 гр ( для жарки ) На всю порцию 400 ккал БЖУ КЕТО сгущенка Сливки 20% - 200 мл Эритрит 75 гр Сливочное масло 20 гр Выход 90 гр На 100 гр ккал БЖУ Завтраки! 3 Обалденных Рецепта Если Ты Худеешь! Что Есть На Кето Диете #худетьвкусно #кетозавтраки #завтраки #здоровое питание