Упражнение :“Стоя, колено, лёжа“
Дистанция: 7 метров
Количество выстрелов: 8
Мишень зелёная №4 либо #shooting_league№1
Стартовое положение, пистолет в кобуре, патрона в патроннике нет.
По сигналу таймера стрелок досылает патрон в патронник и производит выстрел в стойке, выстрел с колена и два выстрела лёжа на животе, затем быстро встаёт и повторяет ещё один цикл упражнения: стоя, колено, лёжа.
Норматив “золотого уровня“:
Время до 16 секунд, не менее 78 очков.
Норматив “белого уровня“:
Время до 20 секунд, не менее 75-77 очков.
#shooting_league
#Роман_Брусенцев
#Стрелковаялига
#заметки_инструктора
#shooting #glock #shootinginstructor
JmjeT2hUfTQyNWQ6
Удачные попытки присылать сюда☝️☝️☝️
1 view
375
156
3 hours ago 00:10:44 1
Самомассаж кистей рук :: Hands massage
3 hours ago 02:23:47 1
Упражнения глаза Жданов пальминг
3 hours ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
2 days ago 01:01:47 1
Александр Зацепин - о «Маленьком принце», силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни
2 days ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 days ago 00:03:58 15
Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор
2 days ago 00:00:41 1
Для чего нужен бульдозер? Какие задачи он выполняет?
3 days ago 00:02:39 1
Тренировка на Ягодицы: Секреты Красивой Фигуры!
3 days ago 00:07:55 1
ЗАРЯДКА на КАЖДОЕ УТРО с ВЛАДОМ А4 !
4 days ago 00:00:09 1
15 октября 2023 г. провели мастер-класс по акробатике для детей с воздушной гимнастики
5 days ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
5 days ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
2 weeks ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
2 weeks ago 01:33:20 4
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
2 weeks ago 00:00:47 1
ДЕНЬГИ ПРИХОДЯТ ПОД ЗАДАЧИ
2 weeks ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
2 weeks ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
3 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
3 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
3 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 weeks ago 00:02:30 1
Мишки заняты своими повседневными делами. ПАРК ЗЕМЛЯ ПРАЙДА 🌿
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать