Cómo fortalecer las rodillas cuando tenemos desgaste de rodillas

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir las molestias y la rigidez del desgaste articular de rodilla Segundo canal: canal de ejercicio y nutrición: canal para el adulto mayor: Fisioterapia latina FB: IG: Consultorio FB: IG: