8 простых упражнений успокоиться/психология

Упражнения из видео: 1. Помассируйте руки 2. Закройте глаза 3. Вздохните 4. Обнимите себя 5. Попробуйте сдвинуть стену 6. Примите «позу Супермена» 7. Встряхнитесь 8. Надуйте мыльный пузырь Наша группа в ВК: