【目次】
00:49 基本の形5つのポイント
08:31 速く回る3つのコツ
11:17 まとめ
柔道初心者、背負投がなかなか上手に入れない方、指導方法がわからない柔道部顧問の先生など、背負投でお困りの方に参考にしていただけたらうれしいです。
【table of contents】
00:49 5points of “spinning in“ Seoi-Nage
08:31 3 points to speed up rotation
11:17 Summary
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