Тренировка на турнике и брусьях. [Stas Solomka]

В нашей тренировке мы будем чередовать тянущие и толкающие мышцы, турник будем чередовать с брусьями. В комплекс упражнений будут входить различные виды подтягиваний и отжиманий на брусьях. Подтягивания с уголком, обратные подтягивания на брусьях, обратные отжимания, подтягивания в стороны, отжимания вниз головой, подтягивания обратным хватом, отжимания Тигр, подтягивания узким хватом, отжимания в стороны, подтягивания нейтральным хватом, подтягивания с хлопком, подтягивания печатная машинка и прочие упражнения. Music: “Ignite To Light Instrumental“ by Pipe Choir is licensed under a Creative Commons License. (). ().